* * *
Daktyle często są niedoceniane lub postrzegane jedynie jako słodka przekąska, a okazuje się, że mają wiele zalet, dzięki którym Twój organizm będzie lepiej funkcjonować. Jeśli je poznasz od tej pory będziesz chciał je wprowadzić do swojej diety. Oto niektóre z nich:
1. Poszerzenie tętnic
Dzięki nim Twój układ krążenia będzie lepiej
pracować. Do tego wszystkiego unikniesz miażdżycy. W chorobie naczyniowej
zwężają się tętnice, co jest ogromnym problemem, ponieważ wiąże się to z
ryzykiem wystąpienia udarów, ataków serca oraz innych chorób. Już przy
spożywaniu trzech daktyli każdego dnia, jesteś w stanie uregulować
funkcjonowanie układu krążenia.
2. Poprawa pracy wątroby
2. Poprawa pracy wątroby
Badania wykazały, że daktyle pomagają w
marskości wątroby. Ten bolesny stan występuje wówczas, gdy wątroba nie może
skutecznie radzić sobie z toksynami i produkuje za dużo kolagenu.
3. Zdrowe serce
Daktyle zawierają dużo potasu i przez to dobrze
działają na serce. Zmniejszają dodatkowo poziom cholesterolu – czynnik ryzyka
udaru i zawału serca.
4. Sokoli wzrok
Daktyle mają dużo witaminy A, która regeneruje
i chroni oczy, oraz luteiny i lecytyny, które działają zbawiennie na zmęczone
oczy. Powodują, że Twoje oczy będą dłużej w dobrej kondycji.
5. Więcej energii
5. Więcej energii
Daktyle w połączeniu z
orzechami są idealną przekąskę między posiłkami. Zawarty w nich cukier daje
zastrzyk energii, który wydłuży się jeszcze bardziej przez zawarty w orzechach
tłuszcz. Jednocześnie takie połączenie stymuluje pracę mózgu. Zalecane
szczególne podczas sesji i dla sportowców.
6. Lepsze trawienie
6. Lepsze trawienie
Daktyle pomagają w zaparciach, niestrawności i
innych tego typu objawach. Wiele osób spożywa je aby ustrzec się przed rakiem.
W daktylach zawarte są aminokwasy, które pomagają zoptymalizować trawienie i
lepiej wchłaniają składniki odżywcze.
7. Środek przeciwbólowy
Trudno uwierzyć, ale to prawda: magnez zawarty
w daktylach łagodzi bóle i obrzęki. Do tego ma działanie przeciwbakteryjne i
zmniejsza szansę infekcji w organizmie.
* * *
... za kilogram płacąc około 8 zł: chyba warto ;)
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz